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¿Quieres conseguir unos glúteos más firmes y definidos? Si estás buscando cómo endurecer esta zona del cuerpo, el electroestimulador Compex puede ser una excelente opción. En este artículo te contamos todo lo que debes saber sobre el tiempo que se tarda en endurecer los glúteos con Compex, y algunos consejos para lograrlo de forma efectiva. […]
¡Prepárate para el calor! Descubre los mejores diseños en pantalones cortos para esta temporada de verano. En busca de los pantalones cortos de montaña perfectos para tus aventuras en la naturaleza? ¡No busques más! Vertic tiene una amplia oferta de pantalones cortos de trekking que te proporcionarán el máximo confort y rendimiento. No importa si
Pantalones cortos de montaña Read More »
En este artículo hablaremos sobre la importancia de saber qué intensidad poner en el Compex para obtener los mejores resultados en nuestros entrenamientos. Saber ajustar correctamente la intensidad nos permitirá maximizar los beneficios del uso del electroestimulador. ¡No te pierdas estos consejos y haz que tu entrenamiento sea aún más efectivo! Alejandro #Compex #Electroestimulación #Entrenamiento
Consejos y recomendaciones para saber qué intensidad poner en tu Compex Read More »
¿Cuántas veces al día puedo usar los electrodos? Si eres un usuario de Compex, seguramente te has preguntado esto alguna vez. En este artículo te explicaremos la cantidad de veces recomendadas para utilizar los electrodos en función de tus necesidades. Descubre cómo optimizar tus entrenamientos y recuperaciones musculares con el uso adecuado de los electrodos
La frecuencia ideal: ¿Cuántas veces al día debes utilizar electrodos de Compex? Read More »
¡Bienvenidos a vertic.cat! En este artículo, hablaremos sobre los riesgos de la escalada, una actividad apasionante pero que requiere conocimiento y precaución. Exploraremos los desafíos físicos y mentales, los peligros naturales y las medidas de seguridad clave para disfrutar de esta emocionante disciplina. Acompáñanos en esta aventura vertical. ¡Vamos allá! Riesgos y precauciones en la
Descubre los peligros de la escalada: Guía completa sobre los riesgos y cómo prevenirlos Read More »
¡Bienvenidos a vertic.cat! Hoy vamos a hablar sobre un tema muy interesante para los amantes de la escalada: ¿Cuántas veces a la semana podemos practicar este deporte? Descubre cuál es la frecuencia ideal y los beneficios que obtendrás al hacerlo regularmente. ¡No te lo pierdas! La frecuencia ideal para practicar escalada y disfrutar al máximo
La frecuencia ideal para practicar escalada: ¿Cuántas veces a la semana es recomendable? Read More »
¡Bienvenidos a vertic.cat! En este artículo exploraremos las tres pruebas más emocionantes en el mundo de la escalada. Descubre desafíos verticales, superación personal y experiencias únicas en la roca. ¡Prepárate para sumergirte en el apasionante mundo de la escalada! Las tres pruebas imprescindibles en la escalada: desafíos a conquistar en la Tienda de Montaña, Trekking